长达22周！岳阳近5年最长学期要来了，家长和孩子们如何“接招”？

岳阳晚报全媒体记者 黄诚成

近日，岳阳晚报全媒体记者从岳阳市教育体育局获悉，2025年秋季学期全市义务教育阶段及普通高中学校将于8月30日至31日组织报到，9月1日正式开学。中等职业学校、特殊教育学校及幼儿园参照执行。

本学期预计持续至2026年2月3日左右放寒假，总计22周的教学周期，为近5年最长。这一“马拉松式”的学期既蕴含成长机遇，也伴随诸多挑战，如何科学应对已成为家长和学生共同关注的焦点。

为何今年秋季学期如此之长？记者从相关部门了解到，主要是2025年为农历闰年，导致2026年春节延后——正月初一落在2月17日，因而新学期成为名副其实的“加长版学期”。

对学生而言，这段加长的学习时光实则暗藏成长红利。更充裕的周期为知识深化与系统建构提供宝贵窗口，教学不必再“赶进度”，避免浮光掠影。更重要的是，学校可借此系统性开展科技创新、艺术体育及劳动实践类课程，让素质教育真正落地，使漫长的学期转化为全面发展的养分。

面对“超长待机”模式，岳阳楼区南湖小学教师陈迎认为，这是一个“从容成长”的契机。

“学生、教师和家长都需应对这一变化，初期难免存在焦虑情绪。关键在于调整心态，换个视角看待时间。”陈迎说，较短学期往往让大家疲于奔命，像陀螺般高速运转，反而不利于提高教育实效。而时间宽裕后，教师可更灵活地安排进度、因材施教，学生也能更扎实地消化知识、查漏补缺，甚至拥有更多探索世界、培养好奇心的机会。

教育是“慢”的艺术。与其焦虑，不如像绘本《一小步一小步》中的小鸭子那样，专注当下、稳步前行，让每一天都发光，在从容中幸福成长。

专家建议，科学“陪跑”是制胜关键。家长应注重培养孩子良好的学习习惯与自我管理能力，协助其制定合理的学习计划，将大目标拆解为每日可完成的小任务，避免期末仓促突击。通过设置明确的小目标，让孩子在实现过程中持续获得成就感，保持学习动力。

此外，家长也应密切关注孩子的情绪状态，加强沟通、及时疏导，鼓励他们表达感受。适当安排户外活动或兴趣课程，有助于缓解压力、平衡身心。

值得期待的是，开学约1个月后，中秋与国庆假期将叠加为8天“超长黄金周”，这将成为学期中途一次宝贵的休整机会，让孩子调整节奏、蓄力再出发。